Diariamente, em jejum, Gisele Bündchen, ícone de beleza e saúde, consome uma bebida que purifica o organismo, estimula o sistema imunológico, hidrata o sistema linfática e pode até ajudar a emagrecer 2 kg por semana, quando associada a outras hábitos alimentares e práticas de exercícios.
E ao contrário do que você possa imaginar, não se trata de um produto caro ou exclusivo. A bebida escolhida pela top, segundo uma entrevista à edição francesa da revista Vogue, é a simples mistura de água morna com limão.
Além de ser um diurético natural, ou seja, que elimina as toxinas que provocam inchaço, a água morna com limão auxilia na eliminação de gordura presente na parede do sistema digestivo.
O poder adstringente do limão também ajuda se, na noite anterior, por exemplo, a pessoa comeu um prato gorduroso demais. Especialistas indicam consumir a medida de 200 ml de água com ½ limão espremido, preferencialmente em jejum, pois promove maior saciedade e ativa a circulação.
É importante ressaltar, no entanto, que o consumo de água com limão deve ser moderado. Ingerir a bebida em jejum por mais de 10 dias não é recomendado porque pode provocar azia e até mesmo úlcera gástrica.
Também por causa da acidez do limão, a bebida pode danificar os esmaltes dos dentes, resultando em sensibilidade excessiva ou mesmo cáries. O excesso de água com limão ainda pode provocar dores de cabeça e alterações no aspecto da pele, caso a pessoa tenha sensibilidade ao ácido cítrico.
É necessário ressaltar também que a bebida sozinha não faz milagre. Ela pode auxiliar quando o indivíduo já está em processo de emagrecimento, ou seja, já adota uma alimentação saudável e com menos calorias do que gasta e pratica atividades físicas.
*Com informações de Paulo Nobuo (VIX)
